遗传性共济失调可以运动吗？
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遗传性共济失调是指由于基因的突变所导致的肢体运动的不协调。那么遗传性共济失调，顾名思义，它往往是可以通过一定的方式来遗传给下一代的，他的病变由于牵扯的是基因突变，目前还没有特别好的办法治愈，那么遗传性共济失调是可以运动的，但是由于患者运动的不协调，那么这种不协调的程度也是因人因病而异的，所以它可以运动的量，也是因人因病而异的，如果共济失调非常的严重，那么患者也不适合做大剂量的运动，如果共济失调比较轻，做一些运动是没有问题的。总体而言，不建议做过量的运动，适量的运动是没有问题的。
每个患者的锻炼都应该结合自身情况，在不会摔倒的前提下进行，如果平衡感非常差的患者，那么就需要家属来进行辅助病人锻炼。可以通过原地踏步、半蹲、深蹲、抬腿、筷子夹豆子等来进行肢体方面的锻炼。通过读书、唱歌来锻炼口语说话能力。
想要共济失调的症状恢复，坚持锻炼非常的重要，锻炼不会短时间就看到效果，至少需要坚持三个月以上，才能够感觉到自己的变化，如果再配合上针对性的药物治疗，那么效果会更进一步，总之，只有付出努力，才能得到回报，不付出能得到的只有自己的年龄。

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