狼疮治愈后万事大吉？注意这些有效降低复发
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很多蝶友会有一个疑惑，我的病治愈后，还会复发么?
SLE病程较长，虽然通过治疗可以完全控制，但是不代表完全根治，缓解与复发交替出现是本病的临床特点。
有研究显示，该病的预后与患者的病情控制密切相关，复发次数越多，则预后越差。
看到这里，蝶友们肯定要问，那该如何预防复发。别急，想要预防其发作，必须先来了解清楚到底有哪些因素能引发红斑狼疮发作。
SLE复发的常见原因
感染
多种感染因素会导致SLE疾病活动，改变疾病的自然历程，恶化蝶友的预后。
研究发现在SLE复发因素中感染约占45.3%，其中呼吸道感染居首位，占51.3%，其次是肠道感染，约占20.4%，最常见的病原菌是金黄色葡萄球菌、大肠埃希菌、肺炎克雷伯菌等，这可能与蝶友长期应用免疫抑制剂及激素有关。
自行减药或停药
长期应用激素药物和免疫抑制剂带来的副作用，容易让蝶友产生抵触心理，稍有好转就开始不按医嘱服药，自行减量甚至停药，最终导致疾病的复发或恶化。
妊娠
我国一项回顾性研究显示奸娠前病情活动的狼疮患者复发率为56%,而病情稳定狼疮患者奸娠期间复发率为38%。
情绪
情绪波动亦是诱发病情反复的因素之一，由于SLE病程长，症状反复发作，有些蝶友会因为无法应对这种疾病所带来的负担，进而影响生理和病理过程，降低治疗效果。
不注重生活调摄
平时不注意自我调理，过度劳累。在饮食上，有些蝶友不注意，爱食用温热性食物如羊肉、榴莲、菠萝等导致复发。
季节变化
有文献报道SLE的缓解和活动呈季节性变化，且不同器官在不同季节的活动度也不相同，皮肤和关节的活动在春、夏温暖月份增加，这可能与紫外线辐射有关，而肾脏等活动在秋、冬寒冷季节增加，很可能是与感染有关。
复发的早期都有哪些症状？
如果出现下列症状，蝶友就要多留意了，有可能是疾病复发：
①原因不明的发热，即发热不能以感冒，咽部、肺部、泌尿系感染等解释，也并非其他疾病所致；
②新鲜的皮疹再现或伴有指(趾)端或其他部位的血管炎样皮疹；
③关节肿痛再次发生；
④脱发明显加重；
⑤口、鼻新鲜溃疡；
⑥出现胸水或心包积液；
⑦出现神经系统症状，如头痛、呕吐、抽搐；
如果出现以上症状，建议及时到医院检查。
若实验室指标异常：出现红细胞沉降率升高、补体水平下降、血液白细胞减少、血红蛋白降低、尿蛋白增加，应警惕狼疮复发。
如何降低复发率？
SLE复发诱因较多，且部分患者复发无明显诱因，该如何应对呢？
01：及时心理疏导
蝶友大部分是中青年女性，而长期服用糖皮质激素和免疫抑制剂造成的副作用，让许多女性容易产生焦虑、悲恐的情绪。尤其是病情活动或多次反复的病人，情绪更容易波动。
蝶友应当面对现实，及时调整自己的心理状态，多和家人、朋友、医生沟通，必要时不隐瞒病情，及时接受心理治疗。
平时可以多学习了解疾病相关的知识，知己知彼，就会降低恐惧。
此外，干万不要因此产生自卑，断绝所有社交，多走出去，参加力所能及的社会活动和工作，蝶友也能创造美好的人生未来。
02：规律定期随访
蝶友应定期到医院进行血常规、尿常规、抗dS-DNA、补体、血沉等检查以对SLE活动性进行评价，风湿免疫科的医师会根据疾病控制效果，来及时调整治疗方案。
另外，免疫抑制剂会造成一定程度的肝肾损害，有些蝶友还会出现胃肠道不适等副作用，根据不良反应的严重程度，医生会与患者沟通是否需要换药。
切记!勿擅自增、减药量。不能说因为症状缓解了，就不吃药，任何的药物调整，都需要在医生指导下进行。
03：预防感染
①预防感冒
急性呼吸道感染是诱发SLE急性复发的主要因素，因此日常应注意保暖，及时增减衣服，在感冒流行期间减少去公共场所的次数，带好口罩。如果出现咳嗽、鼻塞、咽痛等上感症状应及时到医院就诊。
②注意饮食卫生
勿食腐烂变质食品，少食生冷食品，防止胃肠道感染。
③保持皮肤完整清洁
防止皮肤感染，如有皮肤癌痒，勿用力抓搔，应及时去皮肤科就诊。此外，皮肤应避免涂搽刺激性强的外用药和化妆品。
④劳逸结合，避免劳累
在活动期应减少活动，严重者宜卧床休息，病情稳定者可适当参加工作，在室外活动时应避免日光照射。
⑤注意饮食
饮食调配原则应是高蛋白、低脂肪、低盐、低糖、富含多种维生素和钙的食物，少量多餐，忌食芹菜、无花果、蘑菇及辛辣等刺激性食物。
⑥注意口腔卫生
早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁，注意有无口腔糜烂、溃疡的发生，若近日内反复口腔溃疡，应警惕SLE的急性复发，及时就诊。
⑦对于有生育需求的蝶友
在疾病缓解期，在医生的指导和严密监测下可考虑妊娠。妊娠期间联合羟氯喹治疗可减少疾病复发，对孕妇和胎儿有较好的安全性。
常言道:“三分治疗，七分护理”希望大家都能正确地对待SLE，有效降低疾病复发。

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